Для мам и пап

Родители

Неважно, один у Вас ребёнок или несколько, или Вы только собираетесь завести ребёнка, здесь Вы найдёте много полезной информации для. Важное место в этом разделе отведено вопросам сохранения тех прекрасных романтических отношений между Вами и Вашим партнером, которые были до беременности. А также вопросам создания и сохранения крепкой дружной семьи, в которой каждый является полноправным членом.

Это очень тяжёлый вопрос, но его обязательно нужно решить. Трудно признать что проблема существует, но если у Вас есть дети, то нужно проглотить свою гордыню и обратиться к специалисту для получения помощи.

Далее приводятся 10 признаков того, что Вам необходимо показаться психологу, психиатру или другому специалисту в этой области для оценки состояния Вашего психического здоровья. Нужно заметить, что оценка физического здоровья также необходима, чтобы исключить любые медицинские аспекты, которые могут вызывать или способствовать проблеме.

  1. Вы часто грустите или чувствуете себя подавленно.
  2. Депрессия поражает миллионы людей и может быть в лёгкой или тяжёлой степени. Депрессия мешает находить силы и мотивацию, чтобы быть хорошим родителем. Она лишает Вас радостей и отрицательно влияет на аппетит, сон, концентрацию и самооценку. Во время депрессии всё кажется подавляющим, и даже самые простые задачи становятся трудновыполнимыми. В самых тяжёлых случаях депрессия приводит к суицидальным мыслям и поступкам.

  3. Вы полны гнева и часто выходите из себя.
  4. Невымещенный гнев отнимает много сил и часто направлен на окружающих, особенно на детей. Неспособность управлять своим гневом подвергает Вас риску стать физически или эмоционально неполноценным.

  5. Вы часто волнуетесь и беспокоитесь.
  6. Чрезмерное беспокойство и тревога могут очень пагубно воздействовать как на Вас, так и на окружающих. Невозможно наслаждаться жизнью, если Вы не можете расслабиться и успокоиться. Ваше беспокойство может передаваться Вашим детям, и они тоже начнут беспокоиться.

  7. Вы с трудом выполняете обычные дела.
  8. К любым изменениям в способности нормально функционировать стоит относиться серьёзно. Эти изменения могут быть следствием разных причин, в том числе депрессии, стресса, тревоги или других заболеваний.

  9. Ваше настроение часто меняется.
  10. Когда Вы капризничаете, настроение часто меняется и поведение не стабильно, Вы приводите в растерянность всех вокруг себя. Вы не можете обеспечить детям стабильность и предсказуемость, в которой они так нуждаются.

  11. Вы заглушаете лекарствами неприятные мысли и чувства.
  12. Если Вы прибегаете к алкоголю, лекарствам, еде, сексу, азартным играм чтобы справиться с проблемой, то самое время обратиться за помощью к врачу. Он поможет найти скрытую причину вашей проблемы.

  13. Вы не можете преодолеть давнюю травму.
  14. Травмы наносят урон каждому человеку, но некоторые переносят их последствия гораздо тяжелее других. Не зависимо от тяжести и давности травмы, терапия поможет Вам преодолеть трудности и наладить Вашу жизнь.

  15. У вас очень низкая самооценка.
  16. Это нормально, когда Вы немного недооцениваете себя, однако, если Вы считаете себя ничтожеством, никчемным человеком, кажетесь себе непривлекательным и неудачником, то Вы не сможете быть здоровым и позитивным примером для подражания для Ваших детей, чего они заслуживают и в чём нуждаются.

  17. Вы оскорбляете своих детей (или окружающих) физически или эмоционально и находитесь на грани потери контроля над собой.
  18. Любое оскорбление оставляет шрамы на детях и увеличивает риск возникновения различных проблем в их жизни.

  19. Вы застряли в своём горе.
  20. Скорбь – чувство, которое требует времени, однако и она должна когда-то пройти. Некоторые люди застревают в своём горе и сами не дают боли пройти. Незалеченные раны во многом влияют на Вашу жизнь и, вероятно, отразятся на воспитании Ваших детей.

    То что Вы обращаетесь за помощью не означает, что Вы ущербный человек, неудачник или сумасшедший. Наоборот, это говорит о том, что вы признаёте существование каких-то проблем, заботитесь о своих детях и уважаете себя настолько, что хотите изменить свою жизнь к лучшему. Когда Вы будете чувствовать себя хорошо, Вы будете в состоянии дать Вашим детям любовь и положительное внимание, которого они заслуживают.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить