Неделя за неделей
МОЙ МАЛЫШ – НЕДЕЛЯ 3

Поздравляем! Вот и началась третья неделя жизни вашего малыша. Скорее всего, большую часть первых двух недель он провел во сне. Сейчас же, вы, наверное, заметили, что, он бодрствует все больше и больше. Вы уже, скорее всего, сменили более двухсот подгузников и стали настоящим профессионалом. Во время этого процесса вы увидели что-то по-настоящему странное. Вы, наверняка, удивлялись тому, из кого-то настолько маленького, может выходить столько всего. А про запах даже говорить не стоит. Скорее всего, вы уже сходили к педиатру, чтобы убедиться, что все в порядке. И, возможно, у вас начал формироваться какой-то режим.

Ребёнок

Третья неделя после роддома, обычно, - время первого визита врача домой. Во время этого визита врач измерит вес и рост малыша, чтобы сравнить его с весом и ростом при рождении. Так же врач посмотрит родничок, сердце и легкие ребенка, поэтому не пугайтесь, если он достанет стетоскоп.

Колики. Что это такое и как понять, что они мучают вашего малыша? У вашего ребенка колики, если он плачет без остановки как минимум три часа в день, три дня в неделю в течение трех недель. Однако большинство родителей были бы рады, если бы их ребенок плакал по три часа в день, так как в реальной жизни он плачет намного больше, иногда целый день несколько дней подряд.

Дети, страдающие от колик, постоянно плачут, даже если они сухие и сытые. Если ваш ребенок, страдает от колик, не укоряйте себя, потому что вы ничем не можете ему помочь.

Ваш малыш уже улыбался? Не увлекайтесь соревнованием «чей ребенок что сделал первым». Однако невероятно увлекательно отмечать каждый новый этап развития малыша. В возрасте трех недель ребенок может порадовать вас своей первой улыбкой или первым звуком (помимо плача). Будьте внимательнее, возможно, на этой или на следующей неделе ваш малыш начнет с вами общаться. А когда он лежат на животе, он, скорее всего, уже сможет держать голову под углом 45ᵒ.

Мама

Как вы себя чувствуете? Вы находите время для себя? У вас не получится нормально кормить малыша и менять ему подгузники, если вы сами регулярно не высыпаетесь. Если вы устали, прилягте. Не стесняйтесь просить о помощи у родственников или друзей, можете даже нанять няню. Если вы накормили малыша и поменяли ему подгузник, просто оставьте его в кроватке и вздремните, в этом нет ничего страшного.

Сейчас самое счастливое время в вашей жизни, вы так долго этого ждали… Так почему же вам так грустно? Вы, наверняка, знакомы с понятием «постродовой депрессии», так называют нестабильное эмоциональное состояние, которое наступает после родов. Вы можете начать плакать больше, чем обычно, испытывать проблемы со сном, стать более раздражительной, часто нервничать или грустить. Более 80 процентов женщин признаются, что замечают эти симптомы сразу после родов. Так что вы не одна и это абсолютно нормально.

Иногда подобные симптомы длятся дольше нескольких дней. Это говорит о более глубокой депрессии, которая может проявиться в течение полугода после родов. Чувства печали, усталости и беспокойства могут беспокоить настолько, что не дадут заниматься повседневными делами.

Хотя точно неизвестно, что является причиной постродовой депрессии, большинство специалистов считают, что все дело в гормонах. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона сильно повышается, однако в течение 24 часов после родов быстро падает. Такое быстрое изменение гормонального фона и приводит к депрессии.

Вам нужно обязательно обратиться к врачу в следующих случаях: ваше настроение сильно меняется или вы чувствуете себя подавленно в течение нескольких дней после родов; вам кажется, что вы не можете справиться со своими повседневными обязанностями, не можете заботиться о своих детях; вы страдаете от депрессии и вспышек гнева в течение двух месяцев после родов; у вас проблемы со сном; вас посещают мысли о самоубийстве.

Не паникуйте, если вы обнаружили один из вышеперечисленных симптомов, вы не одна и есть те, кто смогут вас поддержать. Психотерапия, антидепрессанты и гормональная терапия – вот только три проверенных способа борьбы с постродовой депрессией.

Чем заняться с малышом

Выберите любимую колыбельную или сказку. Это может быть что-то из вашего детства, а может, вы начнете новую традицию. Когда укладываете ребенка на живот, попробуйте класть его на зеркало, чтобы привлечь его внимание.

Советы

Как укладывать малыша спать

Существует множество мнений о том, как создавать режим дня у младенца. Сейчас, если вы будете формировать его день, относительно светового дня, это лишь станет причиной ненужного стресса. Однако режим дня соблюдать все-таки стоит. Это поможет справиться с распространенной проблемой, когда у новорожденного день и ночь меняются местами. День наполнен спокойными, убаюкивающими звуками, и малыш мирно засыпает. А как только вы решаете расслабиться и пойти спать, он просыпается и хочет есть и пообщаться с вами. Попробуйте различать день и ночь, чтобы и вы и малыш могли достаточно отдыхать.

День:

  • Откройте шторы, пусть в комнате будет светло
  • Побольше играйте и общайтесь
  • Можете ограничить количество сна и будить малыша каждые три часа, чтобы покормить его
  • Если ребенок будет просыпаться от света, у него сформируется рефлекс, что утро – это начало дня.

Ночь

Выберете ритуалы, которые вы будете совершать каждый день перед сном. Это может быть купание, книга, массаж, колыбельная или объятия. Пеленание так же помогает малышу успокоиться и приготовиться ко сну. Постарайтесь, чтобы во время сна ребенка не беспокоили резкие звуки. Когда малыш просыпается ночью, не разговаривайте с ним и не смотрите ему в глаза. Просто быстро сделайте все, что вам нужно (покормите, смените подгузник), а затем тихо укачайте его, чтобы он быстрее уснул.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить