Безопасно ли летать во время беременности

Да, как и другие виды путешествий во время беременности, полеты во время беременности безопасны, если вы не слишком близки к сроку родов и у вас нет никаких медицинских осложнений.

Поговорите со своим лечащим врачом перед бронированием рейса, чтобы обсудить любые потенциальные проблемы и получить их разрешение. Знайте, что почти каждая авиакомпания не разрешает летать женщинам, которые находятся на 36 неделе беременности, а иногда это даже раньше для международных поездок.

Пока вы и ваш ребенок здоровы, у вас не должно быть никаких проблем в герметичной кабине коммерческого авиалайнера. (Просто не забывайте пристегиваться ремнем безопасности, пока вы сидите – он должен находиться у вас под животом и низко на бедрах.) Вам также не нужно беспокоиться о проверяющих машинах в аэропорту. Они не причинят вреда вашему ребенку.

Ваш акушер-гинеколог или акушерка могут помочь вам найти поставщика услуг в пункте назначения, который вы посещаете, на случай, если вам понадобится медицинская помощь во время вашего отсутствия. Вы также захотите проверить, что покрывают ваши полисы медицинского страхования и страхования путешествий в случае чрезвычайных ситуаций за границей и отмены рейсов на случай, если что-то случится или вам потребуется отменить поездку.

Когда полеты во время беременности небезопасны?

Есть некоторые ситуации, когда летать во время беременности небезопасно, в том числе, если вы:

• имеются признаки возможного выкидыша, такие как судороги, боль или кровотечение
• иметь недостаточность шейки матки (некомпетентная шейка матки)
• иметь преэклампсию
• у вас вагинальное кровотечение
• находятся под наблюдением в связи с преждевременными родами
• у вас преждевременный разрыв плодных оболочек (ПРОМ), что означает, что у вас течет амниотическая жидкость или у вас отошли воды, но вы еще не рожаете

Ваш лечащий врач также может порекомендовать вам не летать, если вы:

• вынашивают близнецов или более высоких кратных детей после 28 недель
• иметь ограничение внутриутробного роста
• иметь в анамнезе выкидыш или внематочную беременность
• имеют предлежание плаценты или другую аномалию плаценты
• иметь какие-либо хронические заболевания, такие как диабет или высокое кровяное давление
• иметь в анамнезе тромбы
• есть ли какие-либо другие условия, которые подвергают вашу беременность дополнительному риску

На каком сроке беременности вы можете летать?

Большинство авиакомпаний не разрешают беременным женщинам летать после 36 недель – если вы планируете сесть на самолет в течение третьего триместра, проконсультируйтесь с вашей авиакомпанией об их особых правилах поездок во время беременности, прежде чем бронировать рейс.

Если из-за вашей шишки кажется, что вы беременны больше, чем на самом деле, сотрудники авиакомпании могут попросить вас предоставить справку от вашего акушера или акушерки, в которой указано, что вы допущены к полету, а также сколько недель вы беременны. В большинстве случаев получить это письмо от вашего лечащего врача совсем не проблема – просто не ждите до дня поездки, чтобы попросить об этом. Это последний стресс от путешествия, который кому-либо нужен!

Советы по полетам во время беременности

Эти советы помогут вам и вашему ребенку оставаться в безопасности и комфорте на вашем следующем рейсе:

• Для максимально плавной езды запросите место в середине самолета над крылом. (Это та область, где у вас тоже меньше всего шансов заболеть воздушной болезнью.)
• Для большего пространства для ног попробуйте занять место в переборке или заплатите за повышение класса обслуживания. Вытягивайте ноги и сгибайте ступни как можно чаще, чтобы свести к минимуму отеки.
• Выберите место у прохода, чтобы вы могли легко встать, чтобы сходить в туалет или прогуляться и потянуться – что вы должны делать не реже одного раза в час (каждые полчаса еще лучше). Беременные женщины, которые долгое время сидят неподвижно, имеют более высокий риск развития тромбоза глубоких вен.
• Ношение компрессионных носков также может помочь вам избежать образования тромбов, потому что они поддерживают движение крови в ваших ногах.
• Носите удобную обувь, так как ваши ноги могут распухнуть во время полета. Выбирайте свободную одежду, чтобы оставаться максимально комфортной.
• Пейте много жидкости (особенно воды), чтобы избежать обезвоживающего воздействия сухого воздуха в салоне. Лучше избегать газированных напитков, когда летающий газ расширяется на больших высотах, и этот эффект может быть неприятным.
• Часто ходите в туалет, особенно перед тем, как самолет начнет снижаться. Вы же не хотите застрять в своем кресле с полным мочевым пузырем в течение времени, необходимого для посадки и выруливания к воротам.
• Если вы склонны к тошноте, спросите своего лечащего врача, можете ли вы принимать лекарства от тошноты по рецепту.
• Не бойтесь попросить стюардессу или других пассажиров, которые, по-видимому, могут помочь вам поднять ручную кладь в багажное отделение.
• Обязательно возьмите с собой несколько полезных закусок и бутылку воды на случай непредвиденных задержек на земле или в воздухе.

Полет во время COVID-19

Пока вы полностью вакцинированы против COVID-19, путешествовать, в том числе летать, можно, согласно CDC. Если вы не вакцинированы, CDC говорит, что вам следует отложить поездку или избегать ее, если это не является абсолютно необходимым. Беременные женщины, которые получают COVID-19, подвергаются более высокому риску тяжелых заболеваний и госпитализации, а также преждевременных родов и других неблагоприятных исходов беременности. (Вот почему крупные организации здравоохранения рекомендуют женщинам, которые беременны, кормят грудью или планируют забеременеть, получать вакцину COVID-19.)

Если вы все–таки полетите, вам придется все время носить маску — федеральные правила в настоящее время требуют, чтобы маски носили на всех рейсах в США и в аэропортах. Если у вас есть какие-либо вопросы о полетах во время COVID-19 или вакцины COVID-19, обратитесь к своему лечащему врачу. Они могут помочь вам принять оптимальные решения для вас и здоровья вашего ребенка.