Роды

Беременность

Беременность - это прекрасно, даже не смотря на все физические и эмоциональные изменения, которые происходят с Вами. Здесь Вы найдёте ответы на все интересующие Вас вопросы, которые возникают неделя за неделей Вашей беременности. Также тут собраны множества статей и для Вашего партнёра, которого вскорости ждёт счастье стать отцом.

Правильное дыхание во время схваток и родов является одним из наиболее важных аспектов процесса рождения.

Хорошее дыхание помогает маме справиться с болью и насыщает мышцы кислородом для облегчения схваток.

Правильное дыхание матери очень важно для младенцев, поскольку до момента появления на свет младенец получает кислород через маму! Если младенцы получают достаточно кислорода, то, как правило, они не получают патологий, связанных с дыхательными путями и мозгом. Недостаточное получение кислорода плодом является главной причиной для чрезвычайного медицинского вмешательства. Задержка дыхания приносит вред, как матери, так ее ребенку, правильное дыхание – это неотъемлемый процесс благополучных родов.

Каждая стадия родового процесса сопровождается своим стилем дыхания. Дыхание во время начала схваток сосредоточено на расслаблении, сохранении спокойствия. Глубокий вдох через нос, расслабляет тело и мышцы, затем спокойный выдох через рот и снимет напряжение, беспокойство. Медленные, нечастые вдохи и выдохи хорошо помогают маме расслабиться во время схваток. Быстрое дыхание необходимо в момент начала потуг. Вдох носом на 4 счета, выдох через рот также через 4. Выдох должен быть длиннее вдоха. Это позволяет женщине расслабиться и более активно насытить кровь кислородом, чем полноценнее выдох, тем больше воздуха (кислорода), получат мама и ребенок. Главное: вдох – носом, выдох – ртом. Чем интенсивнее схватки, тем более быстрым должно быть дыхание.

Когда есть ощущения, что ребенок скоро появится на свет, у мамы появляется дополнительная энергия, поскольку она понимает, что скоро увидит своего ребенка. Дыхание на данном этапе должно быть в удобном темпе для матери. Дыхание должно быть постоянным. Если мама не использует правильное дыхание при родах, то роды даются ей очень тяжело, она сильно изматывается и роды проходят очень болезненно.

Лучше всего будущей маме и ее партнеру заранее пройти курсы по правильному родовому дыханию. Дыхательные техники при схватках и при потугах отличаются. Но и в том, и в другом случае главный секрет правильного дыхания состоит в управлении вдохом и выдохом.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить