Беременность

Беременность

Беременность - это прекрасно, даже не смотря на все физические и эмоциональные изменения, которые происходят с Вами. Здесь Вы найдёте ответы на все интересующие Вас вопросы, которые возникают неделя за неделей Вашей беременности. Также тут собраны множества статей и для Вашего партнёра, которого вскорости ждёт счастье стать отцом.

Начиная с этой недели ребенка, теперь официально называют плодом. Ваш ребенок продолжает расти. Теперь он почти размером с лимон, и он активно занимается «акробатикой», удары ногами происходят все чаще в вашей матке. Но, несмотря на активный рост малыша, пройдет еще несколько недель перед тем, как вы начнете явно ощущать толчки и движения.

Кожа, хотя и похожа на бумагу, тонкая и прозрачная, но уже начинает формировать защитный барьер вокруг его тела. Его крошечные пальцы все больше напоминают настоящие пальцы рук и ног, он может открывать и закрывать кулачки. Первые признаки того, где сформируются его зубки, появятся на этой неделе.

Моё тело

Признаки утреннего недомогания и повседневной усталости начинают ослабевать на этой неделе. Не волнуйтесь, если вы не прибавили в весе, в то время как тошнота почти отступила, скоро у вас появится здоровый аппетит!

Вы знали? Что в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает не более 1-2 кг. Масса тела будущей мамы увеличивается во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе будет составлять в среднем 250-300 г.

Моё здоровье

Ваш аппетит вернулся, сейчас важно избирательно относится к выбору еды. Ниже список продуктов, которые нужно избегать во время беременности:

  • Непастеризованные сыр и молоко
  • Колбасы и копчёности
  • Сырую или недоваренную рыбу (включая соленую рыбу или моллюсков)
  • Сырое или не прожаренное мясо
  • Охлажденный паштет
  • Немытые овощи и фрукты
  • Крепкий чай и кофе
  • Сырые яйца

Морепродукты являются хорошим источником белка: креветки, краб, треска, консервированный тунец, лосось, зубатку кушать нужно обязательно!

Советы

Вы хотите одеть свои любимые штаны – те, в которых вы чувствуете себя «королевой» офиса. Но вдруг понимаете, что вам в них тесно и дискомфортно, застегнуть их практически невозможно. Вы глубоко вдыхаете в себя воздух в надежде застегнуть их. Вы задаетесь вопросом, что буквально на прошлой неделе застегнуть любимые штаны не было проблемой. Теперь, когда вам удалось «засунуть» себя в любимую одежду, вы внезапно начинаете паниковать, задаваясь вопросом, вдруг теснота вашей одежды причиняет ребенку боль?

Найдите резинку. Закрепите ее через петли. Вы спасены! Осталось найти кофту, которая прикроет резинку на штанах. НО! Как прекрасны ни были бы ваши штаны, пора начать думать об одежде для беременных. Уловка с резинкой будет работать некоторое время, но вам пришло время носить одежду более свободную, которая не станет ограничивать вас в движениях.

Можно временно использовать бандаж, это широкая резинка, которая будет поддерживать ваш растущий животик и какое- то время он позволит вам носить ваши вещи, которые вы приобрели до беременности.

Что же вам делать? Как оставаться красивой и привлекательной в одежде для беременных? В какие магазины пойти? Какие стили сейчас самые модные? Сколько вам придется потратить денег на новый гардероб? Вот несколько подсказок:

  • Одолжите одежду для беременных у знакомых
  • Возможно, среди ваших знакомых есть «молодые» мамы и им сейчас одежда для беременных не нужна? Возьмите у них одежду на время, а потом верните. Часто «молодые» мамы с радостью безвозмездно отдают одежду для беременных свои знакомым.

  • Модный стиль за небольшие деньги
  • У одежды для беременных короткий срок годности, в том смысле, что вы будете только использовать эту одежду в течение нескольких месяцев. Если вы не хотите сорить деньгами на временный гардероб, а никто из знакомых не был еще в интересном положении, то сходите в магазины, куда сдают одежду на продажу по абсолютно маленьким ценникам. Поищите специализированные магазины-дисконты. Вы обязательно найдете бюджетную, но модную одежду для беременных. Таким образом, не делая огромных инвестиций в свой новый гардероб, вы останетесь элегантной и красивой.

Когда вы делаете покупки, не забывайте, что вы будете расти в размерах. Не покупайте все сразу одного размера, потому что скоро вы поймете, что новые рубашки вновь малы, и нужно покупать новые, чтобы застегнуться. Ваш животик будет расти вместе с размерами одежды в вашем шкафу!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить